Những thực phẩm giết chết ham muốn tình dục

Một số thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Việc gạt bỏ hoàn toàn những thực phẩm này ra khỏi bữa ăn là rất khó nhưng bạn cần biết hạn chế nó để có đời sống chăn gối diên ra suôn sẻ hơn. Sau đây là 10 thực phẩm nằm trong danh sách đen làm giảm ham muốn

1. Đồ uống có ga

Nghiên cứu của các nhà khoa học chứng minh rằng đồ uống có ga ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người, thậm chí tiêu thụ quá nhiều thức uống này còn có thể dẫn đến tình trạng biến đổi gen. Đồ uống có ga có thể gây sâu răng, bệnh tiểu đường, béo phì, tình trạng mất nước, ảnh hưởng tới xương, gây bệnh đái tháo đường và suy giảm ham muốn tình dục.

2. Bò bít tết

Mặc dù thịt cung cấp nhiều kẽm và protein cho cơ thể, bạn nên lưu ý rằng chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Một khẩu phần ăn quá nhiều thịt có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và các bệnh tim mạch. Một khi hệ tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, chức năng sinh lý của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

Xem thêm: 5 thực phẩm ảnh hưởng tới sinh lý nam giới

3. Chất ngọt nhân tạo

Chất ngọt nhân tạo có trong các thực phẩm được bán sẵn trên thị trường có chứa chất làm suy giảm hóc-môn, ảnh hưởng tới hành vi tình dục của mỗi người. Bên cạnh đó, việc tiêu thụ chất ngọt nhân tạo còn gây đau đầu, trầm cảm, dễ cáu gắt, lo lắng và mất ngủ. Thay vì sử dụng các chất ngọt nhân tạo, bạn hãy dùng các chất ngọt tự nhiên như mật ong và đường thốt nốt thay thế.

thuc-pham-giet-chet-ham-muon-tinh-duc

4. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Khoai tây chiên và các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ khác chứa rất nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa gây hại tới hệ tim mạch. Các loại chất béo này gây cản trở lượng máu lưu thông do mỡ bám vào thành động mạch và dẫn tới xơ vữa động mạch. Do đó, tuần hoàn máu bị ảnh hưởng và khiến bạn suy giảm ham muốn tình dục.

5. Pho mát

Pho mát được làm từ sữa bò. Ăn quá nhiều các sản phẩm từ sữa chế biến dẫn đến việc sản sinh estrogen trong cơ thể của các quý ông. Những estrogen không mong muốn có thể làm giảm ham muốn tình dục và rối loạn chức năng tình dục.

Xem thêm: Viên uống Tăng Cường Sinh Lý – Cường Dương Hoàng Đế Hoàn

6. Cà phê

Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận của bạn. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

7. Khoai tây chiên

Khoai tây chiên được bày bán bên ngoài thường được chiên với dầu ôi ở nhiệt độ cao. Ăn quá nhiều khoai tây chiên có thể khiến các mô và tế bào cơ thể bị oxy hóa, gây rối loạn các hormone giới tính.

8. Đậu nành

Hầu hết các sản phẩm đậu nành được biết đến với nhiều tính lành mạnh. Tuy nhiên đậu nành có chứa phytoestrogen, mà đôi khi điều này ảnh hưởng đến sự cân bằng hormon ở nam giới và nữ giới.

9. Bạc hà

Bạc hà có tác dụng loại bỏ mùi hôi trong hơi thở nhưng nó cũng gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới đời sống tình dục của bạn. Các tinh dầu có trong bạc hà đã được chứng minh là làm giảm nồng độ testosterone, nguội đi ham muốn tình dục. Muốn làm giảm hôi miệng, bạn hãy thử nhai một nhánh gừng nhỏ thay thế.

10. Thực phẩm đóng hộp

Các sản phẩm đóng hộp có chứa natri và các chất phụ gia nhân tạo dẫn đến tình trạng cao huyết áp. Cao huyết áp làm giảm lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, từ đó gây suy giảm ham muốn tình dục.

Những thực phẩm giết chết ham muốn tình dục
Đánh giá bài viết

Bài viết liên quan

0972.220.454