Những lưu ý khi điều trị vấn đề nám da

Trị nám da không có nghĩ chỉ chú trọng vào chăm sóc da mà còn cần cả chế độ ăn uống cũng như tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý. Đó là mấu chốt của vấn đề khi bạn điều trị nám da. Lưu ý khi điều trị ám da cần dựa vào lý thuyết này để thực hiện.

Điều trị nám da không cần có phương pháp và lí thuyết điều trị cụ thể, tránh việc dựa vào kinh nghiệm. Ngoài việc tập trung điều trị vào vùng da bị nám, chị em cũng cần phải quan tâm đến cả chế độ ăn uống, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lí. Dưới đây là một vài lưu ý quan trọng đối với người đang điều trị nám.

Nhiều người cho rằng dùng kem trị nám da là biện pháp chữa nám da hiệu quả nhất. Nhưng trên thực tế thì không phải như vậy. Có nhiều phương pháp trị nám như tia laser, cream… rất hiệu quả nhưng để duy trì kết quả này lại là cả một vấn đề khó khăn. Vì nám liên quan đến nội tiết, ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt… mà không phải người phụ nữ nào cũng thực hiện được.

Kem chống nắng

Đầu tiên là tập thói quen dùng kem chống nắng thường xuyên. Nó có nghĩa là gì? Nó không phải là bạn chỉ cần phải bôi kem chống nắng chỉ vào những ngày hè nóng bức. Mà còn bôi ngay cả khi trời âm u không có ánh nắng, kem chống nắng cũng rất quan trọng trong những ngày nhiều mây, đặc biệt là những nước có ánh mặt trời gay gắt như Việt Nam.

Hãy chắc chắn rằng bạn có thể chọn kem chống nắng có SPF cao, để bạn có được một sự bảo vệ lâu hơn. Bạn nên bôi lại kem chống nắng 1 lần trong 4 giờ. Đây là bước đầu tiên khi cần nhớ khi điều trị nám da, bởi vì bạn cần phải ngăn chặn melanin sản sinh do ánh mặt trời.

Thói quen rửa mặt

Bạn rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày. Chúng tôi mong rằng câu trả lời là hai. Ít nhất bạn nên rửa mặt buổi sáng và buổi tối ngay sau khi đi làm hoặc đi học về. Nếu da bạn nhờn thì nên rửa mặt vào cả buổi trưa nhưng chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Rửa mặt nhiều quá cũng không phải thói quen tốt cho làn da bị nám. Vì điều đó khiến da khô và hiệu quả chữa nám da khó đạt được hơn.

Mặt nạ trị nám chế từ tủ bếp gia đình.

Các mặt nạ dưỡng da tự nhiên cũng có hiệu quả tích cực trong việc điều trị nám. Hãy mở tủ lạnh của bạn ra và làm mặt nạ dưỡng từ cà chua và chanh.

Nghiền nát cà chua và chanh trong máy xay sinh tố, thêm ít bột đậu xanh và vài giọt nước cốt chanh và nước hoa hồng rồi trộn thật đều.

Lưu ý khi điều trị nám da với mặt nạ thiên nhiên.

Bây giờ bạn chỉ cần bôi nó lên da mặt đặc biệt cần thiết với những vùng da bị nám trong 15 đến 20 phút là được. Đây là 1 loại mặt nạ trị nám da khá hiệu quả và có thể thực hiện hàng ngày nếu bạn có thời gian.

Nước .. Nước .. Nước!

Nước là tất cả mọi thứ! Khi cơ thể bạn bị mất nước, bạn đừng mong chữa nám da hiệu quả. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là điều cần thiết. Hãy tập thói quen uống nước thường xuyên chỉ trong 10 ngày rồi bạn sẽ tự động uống nước mà không cần thấy khát.
Cũng tương tự như vậy nếu bạn đi nắng nhiều hãy để cho da được tiếp xúc với nước lạnh, đó chính là giải pháp cần thiết cho da nám.

Dưỡng ẩm hàng ngày

Không kém phần quan trọng, một loại kem dưỡng ẩm tốt là rất quan trọng để chữa nám da. Độ ẩm là rất quan trọng để giữ cho làn da mềm mại và sáng, đó là lý do tại sao da bạn sau khi tắm thường trắng hơn. Vì vậy, sử dụng một loại kem dưỡng da sau mỗi lần tắm hoặc rửa mặt để giữ độ ẩm cho da là điều bạn nên chú ý.

Đây là những điều bạn cần phải thực hiện để chữa trị nám da. Bạn có thể nhận thấy kết quả sau khi những mười ngày nếu như bạn kiên trì và thực hiện đúng.

Chế độ sinh hoạt

Cuối cùng là bạn phải có cuộc sống lành mạnh. Không thức khuya, hạn chế đồ cay nóng, café, rượu, chất kích thích, tập thể dục đều đặn.

Điều trị từ bên trong

Bên cạnh việc can thiệp phương pháp từ bên ngoài, vấn đề nám da cần được đặc trị từ bên trong. Bởi nguyên nhân gây nám da có thể đến từ nội tiết tố của cơ thể, sắc tố da trên trong. Các viên uống điều trị nám da cho cơ thể từ bên trong là điều rất quan trọng và cần thiết.

Tham khảo sản phẩm: Viên Trắng Da, Trị Nám Da Từ Bột Ngọc Trai PEARL Whitening & Spots Removing

Những lưu ý khi điều trị vấn đề nám da
5 2 votes

Bài viết liên quan

0972.220.454