Giảm cân nhanh với sinh tố khoai lang tím

Khoai lang tím là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ và vitamin, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có thẻ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn.

Sinh tố khoai lang tím là món ăn hấp dẫn, có thể giúp bạn giảm cân nhanh đồng thời an toàn cho sức khỏe. Cùng tham khảo món sinh tố giảm cân từ khoai lang tím sau đây.

Công dụng của khoai lang tím

Vì khoai lang tím chứa nhiều anthocyanin có tính kháng ung thư cao nên khi ăn khoai lang sẽ giúp bạn phòng ngừa rất tốt các bệnh ung thư.

giam-can-nhanh-voi-sinh-to-khoai-lang-tim

Khoai lang tím giàu vitamin B, vitamin C, canxi… nhờ thế loại thực phẩm này có tác dụng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa nếp nhăn và mỏi mắt.

Bên cạnh đó, khoai lang tím có chứa nhiều tinh bột phức nên cung cấp nhiều năng lượng và giúp bạn no lâu, đồng thời giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể rất tốt.

Thực hiện món sinh tố khoai lang tím

Nguyên liệu:

Khoai lang tím

Sữa tươi, sữa đặc

Đường trắng

Nước đá.

Thực hiện:

Khoai rửa sạch, cho vào nồi luộc chín.

Khoai chín thì để nguội, bóc vỏ.

Cho khoai vào máy xay, thêm đường, sữa đặc, sữa tươi, nước đá.

Xay nhuyễn  hỗn hợp rồi cho ra ly, thưởng thức.

Chỉ mất khoảng 15 phút bạn đã có một ly sinh tố vừa mát, vừa bổ dưỡng, bên cạnh đó món sinh tố này còn mang nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và phòng chống được một số bệnh rất hiệu quả.

Đây không chỉ là món sinh tố giải khát, nó tốt cho sức khỏe và đồng thời có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Hãy áp dụng thường xuyên để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cho mình nhé! Chúc bạn nhanh chóng giảm cân thành công và luôn khỏe mạnh nhé!

Giảm cân nhanh với sinh tố khoai lang tím
5 1 vote

Bài viết liên quan