Điểm qua những thực phẩm tốt cho vòng một

Để cải thiện vòng một cần phải tập luyện hay giải phẫu thẩm mỹ… Trên thực tế, vòng 1 có thể đẹp hơn với một chế độ dinh dưỡng phù hợp…Điểm qua các loại thực phẩm vừa giúp chị em có vòng một đầy đặn, quyến rũ hơn.

Đu đủ

Đu đủ vị ngọt, tính bình, là loại trái cây quen thuộc với tác dụng giúp tăng kích thước vòng 1, có tác dụng hữu ích cho dạ dày giúp tiêu hóa tốt, dưỡng bổ thuỳ tuyến vú, điều kinh ích khí, bồi bổ cơ thể, còn có tác dụng điều trị trong những trường hợp tiêu hóa không tốt. Đu đủ còn làm mềm da vùng ngực, mang lại vẻ tươi sáng láng mịn cho làn da. Đu đủ còn giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Các loại đậu

Đậu xanh và đậu đen đều có tác dụng giúp tăng kích thước cho vòng 1, nó chứa nhiều lecithin, protein… Củ lạc và dầu vừng đen hàm chứa phong phú lượng vitamin E giúp thúc đẩy sự phát dục và hoàn thiện của buồng trứng, thúc đẩy ống tuyến sữa tăng trưởng làm tăng kích thước.

Dung nạp nhiều đậu tương giúp cho vòng 1 nữ giới đầy đặn, săn chắc bởi vì đậu tương và các sản phẩm chế biến từ đậu tương có chứa isoflavone, loại chất này sẽ giúp giảm thấp mức độ estrogen trong cơ thể nữ giới, giảm bớt cảm giác khó chịu ở vùng ngực… Cánh gà rất giàu collagen, nếu ăn kết hợp với đậu tương nó sẽ cho bạn kết quả tốt hơn đấy.

Các loại nấm

Các loại nấm ví dụ như nấm tuyết, mộc nhĩ đen, nấm hương… là viên uống điều tiết phản ứng sinh vật tự nhiên, giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, có tác dụng chống ung thư mạnh. Nghiên cứu chứng minh, ăn nhiều nấm là thêm sức mạnh khỏe cho vòng 1.

Rong biển

Rong biển là một loại tảo, đối với phụ nữ, không những có tác dụng làm đẹp đa, đẹp tóc, giảm béo mà còn hỗ trợ giúp chữa trị tuyến sữa tăng sinh. Nghiên cứu phát hiện, rong biển có tác dụng giảm bớt tuyến sữa tăng sinh là do trong rong biển có nhiều I ốt.

Măng tây

Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu, và được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Có thể giúp điều dưỡng khí huyết, thúc đẩy dinh dưỡng vào tuyến vú, còn có thể giúp cải thiện sắc da và độ mịn màng của da.

Rượu nếp

Trong rượu nếp có chứa những enzym lên men, hoạt chất thực vật, các vitamin nhóm B rất có lợi cho sự phát dục của tuyến vú.

Lưu ý:

Mỗi giai đoạn tuổi lại gắn với một chế độ dinh dưỡng phù hợp để có được một bộ ngực đầy đặn, ưng ý.

Giai đoạn từ 15 đến 25 tuổi: Đây là lúc ngực phát triển nhanh và dễ đạt cực đại chính vì vậy trong thời kỳ này bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B, E, protein vì những chất này có khả năng kích thích sự phát triển của các tế bào giúp ngực săn chắc và nở nang.

Giai đoạn từ 25 đến 35 tuổi: Trong giai đoạn này các mô ngực bắt đầu chậm phát triển chính vì vậy nếu chỉ áp dụng chế độ dinh dưỡng nhằm kích thích ngực phát triển thì chưa đủ mà bạn cần tăng cường bổ sung các chất chống lão hóa, giúp ngực săn chắc, tránh chảy xệ và đầy đặn.

Giai đoạn từ 35 tuổi trở đi: Thời điểm nhạy cảm của sự xuống cấp, nếu không được chăm sóc chu đáo thì ngực bạn sẽ không còn giữ được “phong độ” như trước. Ngoài việc đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đều đặn thì chị em cần tăng cường tập các bài tập giúp cơ ngực săn chắc.

Có một hình thể đẹp, đầy quyến rũ luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng được tạo hóa ban tặng một vóc dáng đẹp với số đo ba vòng chuẩn mà phần lớn là nhờ vào nỗ lực bản thân để có được thân hình đáng mơ ước. Làm đẹp đòi hỏi một quá trình lâu dài và thường xuyên chính vì vậy cần kiên nhẫn mới có được kết quả mong muốn. Sinh hoạt điều độ, dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp chị em luôn trẻ trung, khỏe mạnh và tràn đấy sức sống.

Điểm qua những thực phẩm tốt cho vòng một
5 1 vote

Bài viết liên quan