Cách hạ sốt nhanh và hiệu quả khi đi du lịch.

Một kỳ nghỉ dài ngày, để tham gia một chuyến du lịch thật là một điều tuyệt vời. Đi du lịch các bạn cũng không thể nào tránh được những rủi ro như bị cảm cúm do tiếp súc với môi trường mới hay bị sốt do thời tiết thay đổi đột ngột. Vậy cùng tìm hiểu cách hạ sốt nhanh khi đi du lịch nhé!

Tránh cà phê và thức uống có cồn:

Khi bị cảm cúm thì đồng nghĩa với cơ thể cũng bị giảm đi sức đề kháng do bị nhiễm lạnh. Những lúc như thế này bạn cần phải tỉnh táo và tránh sử dụng những đồ uống có chứa nồng độ cồn, caffeine vì tất cả những thành phần này chỉ làm cho cơ thể của bạn thêm tồi tệ hơn và gây sốt cao hơn.

cach-ha-sot-nhanh-va-hieu-qua-khi-di-du-lich

Cách hạ sốt nhanh nhất khi đi du lịch.

Súp gà:

Thịt gà chứa nhiều protein và dễ tiêu hóa, sử dụng súp gà khi cơ thể mệt mỏi, cơ thể bị cảm cúm hay sốt nhẹ thì bạn chỉ cần bổ sung cho cơ thể một bát súp gà rất giàu protein giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virut cảm cúm cũng như sức đề kháng của bạn cũng được cải thiện hơn.

Nước ấm:

Khi bị sốt thì nước ấm cũng là rất cần thiết trong thời gian bạn đi du lịch. Vì khi cơ thể bị nhiễm virut gây sốt bạn chỉ cần ngâm chiếc khăn mặt vào nước ấm rồi sau đó vắt khô và đắp lên cơ thể ở những khu vực dễ thấm nước như: vùng bàn tay, bàn chân, chán và gáy để cơ thể giảm nhiệt. Phương pháp này sử dụng rất hiệu quả đặc biệt là khi bạn bị sốt cao, nó sẽ giúp cơ thể bạn kiểm soát được mức thân nhiệt.

Lưu ý: Bạn nên thay khăn mặt thường xuyên (2-4 phút thay một lần)

Tắm nước ấm cũng là một biện pháp tương đối hiệu quả (chỉ tắm nước có độ nóng thấp hơn nhiệt độ của cơ thể mình)

Lưu ý: Không tắm nước lạnh vì nước lạnh sẽ làm nhiệt độ bên trong cơ thể bạn tăng lên.

Húng quế:

Húng quế là là một loại thảo dược sẵn có và dễ sử dụng, nó là một loại thảo dược có khả năng làm giảm thân nhiệt khi cơ thể bạn đang bị sốt.

Dưới đây https://myphamlananh.com.vn xin chia sẻ với các bạn một số các phương pháp hạ sốt bằng hung quế:

– Cho khoảng 20 đến 25 lá hung quế, 3-4 lát gừng và khoảng 5g cà phê cho vào nồi khoảng 200ml nước sau đó đun sôi cho tới khi lượng nước còn lại là ½ lượng nước ban đầu và uống nước này từ 2-3 lần trong một này, sử dụng trong 3 ngày liền.

– Trà hung quế: bạn chuẩn bị một muống cafe, hung quế băn và một chút tiêu đen sau đó cho vào đun sôi với 200ml nước

Làm trà húng quế bằng cách cho khoảng 1 muỗng cà phê (tương đương 5g) húng quế băm nhuyễn và chút xíu tiêu đen. Cho các nguyên liệu này ngâm vào 200ml nước sôi khoảng 5 phút rồi lọc sạch bã lẫy nước uống 2-3 lần/ ngày, sử dụng cho đến khi hết sốt.

Nho khô:

Chất phê-nol trong nho khô có công dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn rất tốt.

Ngoài ra, nho khô còn giúp bạn hồi sức khi bị sốt kéo dài.

Sử dụng nho khô để hạ sốt bằng cách ngâm 25 quả nho khô vào 100ml nước khoảng 1 tiếng cho đến khi chúng mềm ra thì nghiền nát luôn trong nước, lọc lấy nước và bỏ bã. Cho thêm nước cốt vắt từ ½ trái chanh vào, trộn đều và chia làm hai phần, uống trong ngày cho đến khi cơn sốt chấm dứt.

Chúc bạn và gia đình một mùa du lịch vui vẻ, hạnh phúc và an toàn.

Cách hạ sốt nhanh và hiệu quả khi đi du lịch.
5 2 votes

Bài viết liên quan