Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Do điều kiện làm việc phải ngồi nhiều và ít có thời gian vận động giảm mỡ, nên đối với dân văn phòng thì làm thế nào để giảm mỡ bụng là khát vọng lớn nhất.

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn, không mất nhiều thời gian, và giúp tỉnh táo trong công việc với các loại trà.

Chọn trà làm giải pháp giảm mỡ bụng được đánh giá là sự lựa chọn hoàn hảo bởi không mất nhiều thời gian, có thể uống trà khi làm việc, ngoài tác dụng giảm mỡ trà còn giúp tỉnh táo và nâng cao hiệu quả công việc.

Trà xanh với chanh tươi

Trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày, kết hợp với chanh tươi để nâng cao hiệu quả giảm mỡ.

Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Vì vậy, sau khi ăn nhiều chất béo, bạn nên uống một cốc trà xanh để lượng mỡ nhanh chóng giải phóng. Mỡ thừa tích tụ dưới da sẽ tiêu hao dễ dàng hơn, từ đó giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng.

Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

Một ly trà chanh thơm mát và đốt cháy mỡ bụng cho dân văn phòng thật đơn giản:

Nguyên liệu: lá trà xanh tươi + chanh tươi

Cách thực hiện: trà xanh rửa sạch, đun nước sôi, sau đó vo rập trà xanh và cho nước vào. Lưu ý để trà được có màu xanh bạn nên đổ một ít nước sắc đều và đổ đi, sau đó mới rót nước vào ấm pha trà.

Để trà ngấm thì có thể uống nóng hoặc nguội tùy thích, tuy nhiên để lạnh và cho thêm vào giọt tinh chanh vừa giúp tăng hương vị trà và giúp giảm mỡ hiệu quả.

Uống trà xanh sau mỗi bữa ăn để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tiêu hao mỡ thừa nhanh nhất.

Sử dụng sản phẩm chức năng hỗ trợ

Kết hợp cùng với thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân giảm mỡ bụng.

Bạn có thể tham khảo thêm về sản phẩm giảm cân tốt nhất hiện nay Rich Slim

Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
5 2 votes

Bài viết liên quan

0972.220.454